『壹』 选择健身器材，哪一家的比较合适
麦瑞克的比较合适，他们的跑步机，划船机，家用椭圆机等等很受欢迎，噪音小，用起来非常方便
『贰』 在家用什么器械来减肥健身
健身器械是专门用来锻炼肌肉的?
错!健身器械从锻炼的目的来说可分为有氧运动器械和无氧运动器械两种。有氧运动的目的是练出匀称漂亮的身材，
提高身体健康水平。无氧运动才是通过科学的训练、合理的营养和充分的恢复，最大限度地锻炼全身肌肉。
健身器械的功能越多越好?
错!
这其实是个误区。几十种功能被综合在一台健身器上，舒适程度会受到影响，各种功能的使用率也并不高。
选购健身器械之前，应先明确使用健身器械的目的?
正确!健身器械是用来减肥还是想增强体质、保持体形?或者你是计划练出健美的肌肉?应该针对不同目的选择相应的器械。购买健身器械时不要盲目相信电视购物或是大商场的推销，一定要自己试用。
正确购买健身器械供家庭使用时，至少下面几个问题应该问问清楚:
1.拆、装需要多长时间;
2.安装好后体积是多大;
3.用什么材料制造的;
4.如果出现小零件问题或年久磨损需要更换，到什么地方能找到等等。
最后，最好亲自试用，看看是否符合自己的使用习惯。
请注意了:适合居家使用的健身器械健步机:一种最简单、最经济、最易行的健身方式。模拟登台阶和登山的腿部运动而设计的腿部锻炼器，可增强腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。
跑步机:被称为保持一个人身心最有效、最科学的健身方式。这种运动方式具有可靠的减肥效果，并将减肥过程中对人体可能造成的伤害降至最低点，被医学界和体育界给予很高评价的有氧代谢健身活动。
健身车:生活中许多人都有自行车，但利用健身车运动减肥与骑自行车的运动是不能相比的。健身车运动可以自由调整骑车的运动强度，并通过健身车上的电子表观察自己每一时刻的速度、运动时间、心率值等。
划船器:划船是一项古老而有魅力的运动，其方式与众多的减肥有所不同，因为在做每一个划船动作时，大约有90%的伸肌参与了运动，而在一般的日常生活中人体的伸肌几乎不参与任何运动，最多是参与维持人体姿态的平衡运动。因此这种划船器对人体伸肌的锻炼实在是最好的选择了。
真正的好点子:教你一种监测自己新陈代谢是否正常的方法:人体早上的重量会较轻，晚上则会重些。将早上的体重数和晚上的体重数相比较，就可以测出新陈代谢是否正常。如相差2%左右，就说明身体的代谢良好，否则就证明身体的代谢慢。
『叁』 健身车的运动效果怎样
健身车每天骑行30分钟，初期
包含高阻5分钟
日后可慢慢增加时间和难度
特别是高阻的时候能有效燃烧脂肪
骑行后再配合做点身体锻炼效果最好
减肥路漫漫，自己严格要求自己
『肆』 这是尼玛韩国的电视购物吗韩国棒子又发明一种新型的小型健身器材,使用它就像是骑在马背上一样,主要是锻
韩国棒子又发明一种新型的小型健身器材,使用它就像是骑在马背上一样,主要是锻炼腿部回、腰腹部的肌肉.另外,也可以答帮助练习抽送运动,让嘿咻更加持久……只是看到视频上的操作方法,的确还真的无聊哦,还不如隔三差五的xxoo一次. ]
『伍』 企额飞的健身器材怎么样
健身器械从锻炼的目的来说可分为有氧运动器械和无氧运动器械两种。有氧运动的目的是练出匀称漂亮的身材，提高身体健康水平。无氧运动才是通过科学的训练、合理的营养和充分的恢复，最大限度地锻炼全身肌肉。 健身器械的功能越多越好 这其实是个误区。几十种功能被综合在一台健身器上，舒适程度会受到影响，各种功能的使用率也并不高。 选购健身器械之前，应先明确使用健身器械的目的 √ 健身器械是用来减肥还是想增强体质、保持体形?或者你是计划练出健美的肌肉?应该针对不同目的选择相应的器械。购买健身器械时不要盲目相信电视购物或是大商场的推销，一定要自己试用。 正确购买健身器械供家庭使用时，至少下面几个问题应该问问清楚： 1、拆、装需要多长时间; 2、安装好后体积是多大; 3、用什么材料制造的; 4、如果出现小零件问题或年久磨损需要更换，到什么地方能找到等等。 最后，最好亲自试用，看看是否符合自己的使用习惯。 适合居家使用的健身器械 健步机：一种最简单、最经济、最易行的健身方式。模拟登台阶和登山的腿部运动而设计的腿部锻炼器，可增强腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。 跑步机：被称为保持一个人身心最有效、最科学的健身方式。这种运动方式具有可靠的减肥效果，并将减肥过程中对人体可能造成的伤害降至最低点，被医学界和体育界给予很高评价的有氧代谢健身活动。 健身车：生活中许多人都有自行车，但利用健身车运动减肥与骑自行车的运动是不能相比的。健身车运动可以自由调整骑车的运动强度，并通过健身车上的电子表观察自己每一时刻的速度、运动时间、心率值等。 划船器：划船是一项古老而有魅力的运动，其方式与众多的减肥有所不同，因为在做每一个划船动作时，大约有90%的伸肌参与了运动，而在一般的日常生活中人体的伸肌几乎不参与任何运动，最多是参与维持人体姿态的平衡运动。因此这种划船器对人体伸肌的锻炼实在是最好的选择了。 真正的好点子：教你一种监测自己新陈代谢是否正常的方法：人体早上的重量会较轻，晚上则会重些。将早上的体重数和晚上的体重数相比较，就可以测出新陈代谢是否正常。如相差2%左右，就说明身体的代谢良好，否则就证明身体的代谢慢。
『陆』 电击健身腰带哪个电视购物有
我买了，可以告诉你根本不管用么…最好别买，一点效果也没有。
『柒』 电视购物里有款可以坐在凳子上蹬轮的健身器叫什么
最好别买，买了绝对后悔。电视购物上没好东西！
『捌』 跑步机那个商场有卖啊 我知道大超市也有 但是售后比较麻烦 电视购物也难保证售后质量
到南京路上去卖吗，635号永安百货4楼，价格便宜，又不用担心售后的问专题，真的商家不管了还有属商场呢，不用担心，再说这么大的商场也不是随便什么小公司都进的去的。建议不要到路边自称专卖店的店去买，售后没有保障，
『玖』 请问有什么好的室内运动
普拉提
★缺少运动的上班族，常年坐办公室使肌肉失去力量，支撑不住身体，所以内容易腰酸背痛，久而容久之连身型线条都走样。普拉提有助于重新伸展绷紧的肌肉，好似做深层按摩，同时练习肌肉耐力，令身体压力再平均分布。
★很多人天天“坐拥”电脑，腰围上形成的“救生圈”越来越大。普拉提练的就是腹部、侧腰部、背部和臀部肌肉，既可卸掉“救生圈”，又能减缓心里压力，最适合上班族了
『拾』 电视购物上有种可以做仰卧起坐的健身摇摇椅，减肥效果真的像电视上说了那么好吗有人用过吗
哥只说一句话，不要看广告，我们只相信疗效。如果你真正想锻炼腹肌，经过我几年的总结，只有仰卧起坐，请你坚持吧。