『壹』 選擇健身器材，哪一家的比較合適
麥瑞克的比較合適，他們的跑步機，劃船機，家用橢圓機等等很受歡迎，噪音小，用起來非常方便
『貳』 在家用什麼器械來減肥健身
健身器械是專門用來鍛煉肌肉的?
錯!健身器械從鍛煉的目的來說可分為有氧運動器械和無氧運動器械兩種。有氧運動的目的是練出勻稱漂亮的身材，
提高身體健康水平。無氧運動才是通過科學的訓練、合理的營養和充分的恢復，最大限度地鍛煉全身肌肉。
健身器械的功能越多越好?
錯!
這其實是個誤區。幾十種功能被綜合在一台健身器上，舒適程度會受到影響，各種功能的使用率也並不高。
選購健身器械之前，應先明確使用健身器械的目的?
正確!健身器械是用來減肥還是想增強體質、保持體形?或者你是計劃練出健美的肌肉?應該針對不同目的選擇相應的器械。購買健身器械時不要盲目相信電視購物或是大商場的推銷，一定要自己試用。
正確購買健身器械供家庭使用時，至少下面幾個問題應該問問清楚:
1.拆、裝需要多長時間;
2.安裝好後體積是多大;
3.用什麼材料製造的;
4.如果出現小零件問題或年久磨損需要更換，到什麼地方能找到等等。
最後，最好親自試用，看看是否符合自己的使用習慣。
請注意了:適合居家使用的健身器械健步機:一種最簡單、最經濟、最易行的健身方式。模擬登台階和登山的腿部運動而設計的腿部鍛煉器，可增強腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。
跑步機:被稱為保持一個人身心最有效、最科學的健身方式。這種運動方式具有可靠的減肥效果，並將減肥過程中對人體可能造成的傷害降至最低點，被醫學界和體育界給予很高評價的有氧代謝健身活動。
健身車:生活中許多人都有自行車，但利用健身車運動減肥與騎自行車的運動是不能相比的。健身車運動可以自由調整騎車的運動強度，並通過健身車上的電子表觀察自己每一時刻的速度、運動時間、心率值等。
劃船器:劃船是一項古老而有魅力的運動，其方式與眾多的減肥有所不同，因為在做每一個劃船動作時，大約有90%的伸肌參與了運動，而在一般的日常生活中人體的伸肌幾乎不參與任何運動，最多是參與維持人體姿態的平衡運動。因此這種劃船器對人體伸肌的鍛煉實在是最好的選擇了。
真正的好點子:教你一種監測自己新陳代謝是否正常的方法:人體早上的重量會較輕，晚上則會重些。將早上的體重數和晚上的體重數相比較，就可以測出新陳代謝是否正常。如相差2%左右，就說明身體的代謝良好，否則就證明身體的代謝慢。
『叄』 健身車的運動效果怎樣
健身車每天騎行30分鍾，初期
包含高阻5分鍾
日後可慢慢增加時間和難度
特別是高阻的時候能有效燃燒脂肪
騎行後再配合做點身體鍛煉效果最好
減肥路漫漫，自己嚴格要求自己
『肆』 這是尼瑪韓國的電視購物嗎韓國棒子又發明一種新型的小型健身器材,使用它就像是騎在馬背上一樣,主要是鍛
韓國棒子又發明一種新型的小型健身器材,使用它就像是騎在馬背上一樣,主要是鍛煉腿部回、腰腹部的肌肉.另外,也可以答幫助練習抽送運動,讓嘿咻更加持久……只是看到視頻上的操作方法,的確還真的無聊哦,還不如隔三差五的xxoo一次. ]
『伍』 企額飛的健身器材怎麼樣
健身器械從鍛煉的目的來說可分為有氧運動器械和無氧運動器械兩種。有氧運動的目的是練出勻稱漂亮的身材，提高身體健康水平。無氧運動才是通過科學的訓練、合理的營養和充分的恢復，最大限度地鍛煉全身肌肉。 健身器械的功能越多越好 這其實是個誤區。幾十種功能被綜合在一台健身器上，舒適程度會受到影響，各種功能的使用率也並不高。 選購健身器械之前，應先明確使用健身器械的目的 √ 健身器械是用來減肥還是想增強體質、保持體形?或者你是計劃練出健美的肌肉?應該針對不同目的選擇相應的器械。購買健身器械時不要盲目相信電視購物或是大商場的推銷，一定要自己試用。 正確購買健身器械供家庭使用時，至少下面幾個問題應該問問清楚： 1、拆、裝需要多長時間; 2、安裝好後體積是多大; 3、用什麼材料製造的; 4、如果出現小零件問題或年久磨損需要更換，到什麼地方能找到等等。 最後，最好親自試用，看看是否符合自己的使用習慣。 適合居家使用的健身器械 健步機：一種最簡單、最經濟、最易行的健身方式。模擬登台階和登山的腿部運動而設計的腿部鍛煉器，可增強腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。 跑步機：被稱為保持一個人身心最有效、最科學的健身方式。這種運動方式具有可靠的減肥效果，並將減肥過程中對人體可能造成的傷害降至最低點，被醫學界和體育界給予很高評價的有氧代謝健身活動。 健身車：生活中許多人都有自行車，但利用健身車運動減肥與騎自行車的運動是不能相比的。健身車運動可以自由調整騎車的運動強度，並通過健身車上的電子表觀察自己每一時刻的速度、運動時間、心率值等。 劃船器：劃船是一項古老而有魅力的運動，其方式與眾多的減肥有所不同，因為在做每一個劃船動作時，大約有90%的伸肌參與了運動，而在一般的日常生活中人體的伸肌幾乎不參與任何運動，最多是參與維持人體姿態的平衡運動。因此這種劃船器對人體伸肌的鍛煉實在是最好的選擇了。 真正的好點子：教你一種監測自己新陳代謝是否正常的方法：人體早上的重量會較輕，晚上則會重些。將早上的體重數和晚上的體重數相比較，就可以測出新陳代謝是否正常。如相差2%左右，就說明身體的代謝良好，否則就證明身體的代謝慢。
『陸』 電擊健身腰帶哪個電視購物有
我買了，可以告訴你根本不管用么…最好別買，一點效果也沒有。
『柒』 電視購物里有款可以坐在凳子上蹬輪的健身器叫什麼
最好別買，買了絕對後悔。電視購物上沒好東西！
『捌』 跑步機那個商場有賣啊 我知道大超市也有 但是售後比較麻煩 電視購物也難保證售後質量
到南京路上去賣嗎，635號永安百貨4樓，價格便宜，又不用擔心售後的問專題，真的商家不管了還有屬商場呢，不用擔心，再說這么大的商場也不是隨便什麼小公司都進的去的。建議不要到路邊自稱專賣店的店去買，售後沒有保障，
『玖』 請問有什麼好的室內運動
普拉提
★缺少運動的上班族，常年坐辦公室使肌肉失去力量，支撐不住身體，所以內容易腰酸背痛，久而容久之連身型線條都走樣。普拉提有助於重新伸展綳緊的肌肉，好似做深層按摩，同時練習肌肉耐力，令身體壓力再平均分布。
★很多人天天「坐擁」電腦，腰圍上形成的「救生圈」越來越大。普拉提練的就是腹部、側腰部、背部和臀部肌肉，既可卸掉「救生圈」，又能減緩心裡壓力，最適合上班族了
『拾』 電視購物上有種可以做仰卧起坐的健身搖搖椅，減肥效果真的像電視上說了那麼好嗎有人用過嗎
哥只說一句話，不要看廣告，我們只相信療效。如果你真正想鍛煉腹肌，經過我幾年的總結，只有仰卧起坐，請你堅持吧。